Muere de una enfermedad pulmonar Eric Lawson, hombre Marlboro

El actor es el tercer protagonista de las publicidades de la marca de tabaco en morir a causa de los cigarros

Eric Lawson, en el spot de Marlboro You tube
Eric Lawson, en el spot de Marlboro You tube
El actor estadounidense Eric Lawson (de rostro varonil), protagonista de las publicidades de tabaco de Malboro, murió a los 72 años a causa de una enfermedad pulmonar el pasado 10 de enero en California, pero recién este lunes fue pública la noticia.
De acuerdo con el periódico brasileño 'Valor Econômico', la mujer del actor, Susan Lawson explicó que su marido murió debido a un paro respiratorio causado por una enfermedad pulmonar obstructiva crónica (DPCO).
Lawson es el tercer protagonista de las publicidades de Marlboro a morir de una enfermedad causada por el tabaco. En 1987, David Millar tuvo un enfisema pulmonar y David McLean, murió en 1995 debido a un cáncer de pulmón.

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El tabaco es el gran asesino silencioso y oculto en unas cajetillas de tabaco.
El tabaco es el pricipal agente cancerígeno del pulmón, garganta y cancer de lengua.
Una colilloa de tabaco puede contaminar litros de agua.
Las mujeres fuman más que los hombres, porque se sientes más calmadas de su histeria diaria.

Propiedades nutricionales del aguacate

Propiedades nutricionales del aguacate


aguacate-bueno
Originario de México y Perú e introducido por los españoles, fruto muy atractivo y energético, casi una mantequilla vegetal, rico vitamina E a la que se le asigna un papel activo en retrasar los procesos de envejecimiento.
Los aguacates son un alimento perfecto como fuente vegetal de proteínas. Las propiedades de los aguacates son muy beneficiosas para la salud: contienen los ácidos grasos esenciales y proteínas de alta calidad que se digieren fácilmente sin contribuir negativamente en el colesterol.
Los aguacates pertenecen a la familia de las Lauráceas.
¿Sabías que el fruto del aguacate está considerado uno de los alimentos más perfectos del mundo, ya que posee muchas propiedades nutricionales que el ser humano necesita?
Expertos han descubierto que muchas de las propiedades del aguacate ayudan a prevenir una serie de enfermedades como: diabetes, cáncer, Alzheimer, problemas de corazón entre otras.
Dentro de las propiedades del aguacate está su alto contenido de fibra y sodio, que está libre de colesterol, entre muchas otras. Por ello aquí enlistamos algunas de las principales propiedades del aguacate:
1. Omega 3. Los alimentos que contienen Omega 3, como el fruto del aguacate, son recomendados para tener un corazón sano, un cerebro brillante y una vista excepcional.
2. Vitaminas. El fruto del aguacate tiene vitaminas A, C, D, E, K y vitaminas del complejo B, que son tiamina, riboflavina, niacina, ácido pantoténico, biotina, vitamina B-6, vitamina B-12 y ácido fólico, así como potasio. El Aguacate por su contribución de Vitamina E actúa como antioxidante, interviene en la estabilidad de las células sanguíneas y contribuye a reducir el riesgo de múltiples enfermedades, entre ellas, las cardiovasculares, las degenerativas e incluso el cáncer.
3. Prevención de Alzheimer. Las propiedades del aguacate ayudan al Alzheimer, ya que las dosis elevadas de vitamina E que contiene pueden neutralizar los radicales libres y la acumulación de proteínas para revertir la pérdida de memoria en los pacientes que padecen Alzheimer. También las propiedades del aguacate contrarrestan los síntomas del Alzheimer en las etapas tempranas y retrasan la progresión de la enfermedad.
4. Grasas monoinsaturadas. Las grasas monoinsaturadas del aguacate ayudan a controlar los triglicéridos en la sangre, disminuir el colesterol y controlar la diabetes. Las grasas monoinsaturadas del Aguacate ayudan a evitar que el colesterol se acumule en las paredes de las venas y arterias reduciendo los niveles del colesterol malo a la vez que incrementan los niveles del colesterol bueno (HDL).
5. El folato. Esta vitamina B soluble en agua ayuda al desarrollo de las células y tejidos. El folato que contiene el fruto del aguacate ayuda a prevenir la formación de las fibras nerviosas enredadas asociadas con Alzheimer.
6. Luteína. El fruto del aguacate contiene este pigmento natural que protege contra las cataratas y ciertos tipos de cáncer. Además de que la luteína es de las propiedades que reduce el riesgo de degeneración macular, la principal causa de ceguera en adultos de 65 años y mayores.
7. Ácido oleico y Potasio. tanto el ácido oleico como el potasio en el aguacate ayudan a reducir el colesterol y reducir el riesgo de presión arterial. Además el potasio contenido en el Aguacate es fundamental para la transmisión y generación del impulso nervioso y necesario en el equilibrio de agua dentro y fuera de la célula.
8. Magnesio: El magnesio, otro mineral aportado por el Aguacate, se relaciona con el funcionamiento del intestino, los nervios, el sistema muscular e inmunológico y en la constitución de huesos y dientes.

Los mejores con los que se cultivan en la zona entre Málaga y Granada, por su clima subtropical, donde tambien se cultivan chirimollas y caña de azúcar,

Los cambios de tiempo, dolores, migrañas. ansiedad.

Al mal tiempo, mal carácter

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  • ¿Qué hacer con la migraña?
    Se trata de un dolor de cabeza que puede asociarse a otros síntomas como náuseas, sensibilidad a la luz y sonidos, cambios de carácter y vómitos. Entre las acciones para aliviar las molestias está llevar un calendario de dolor para evaluar la frecuencia, los síntomas y los factores que pueden desencadenarla.
  • ¿Cómo combatir la ansiedad?
    Si nos sentimos inquietos debemos intentar rebajar nuestra ansiedad con actitudes cotidianas como, tomarse más tiempo para realizar las tareas comunes, aprender a decir no a los compromisos, dedicar una hora al día a actividades que nos gusten de verdad? Cambiar la forma de entender las cosas no es un objetivo fútil; puede conseguirse a base de reflexión y ejercicios de relajación que mejorarán tu estado anímico.
  • Controlar la irritabilidad
    Si te sientes temperamental hasta el límite, tienes que saber que este no es tu problema principal, sino el resultado de otro problema. La mejor manera localizar el origen de tu malestar es hacer una lista de las causas probables y luego tratarlas de una manera muy organizada. Llevar un diario exclusivo para este propósito puede ser muy útil.