FRASES PARA FORTALECER EL CUERPO Y EL ESPIRITU. Pensamientos líkidos








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FRASES PARA FORTALECER EL CUERPO Y EL ESPIRITU (Ir a la versión HTM)



Por Ramón Fernández Palmeral


1.-Todo dolor pasa.
2.- Que nadie ni nada te pueda.
3.-Ser OPTIMISTA Y POSITIVO aumenta la autoestima y las defensas. Hay que serlo, aunque toda la adversidad del mundo te rodee.
4.- Cuando eres positivo y seguro le están enviando a tu cerebro mensajes de fortaleza. Todas las células de tu cuerpo recibirán el mensaje de que no estás dispuesto a renunciar.
5.- El miedo y lo negativo están situados en la debilidad. Reacción ante la amenaza. Manifestación ante la crisis.
6.- Olvidar es necesario para auto-regenerarse.
7.- El conocimiento es un tesoro, que sólo tú puedes adquirir, tras oír a los maestros.
8.- Existen varios tipos de salud: espiritual, mental, física y anímica.
8.a).- La autocompación es uno de los mayores enemigos del cuerpo y del espírito, porque te debilitan. Tampoco permitas que te compadezcan.
8.b).- Está demostrado que podemos cambiar de forma de pensar, de ver el mundo, incluso nuestras memoria asociativa, o recuerdo automáticos, siempre se pueden sustituir por otros.
9.- Huir de lo negativo de lo bipolar, de los extremos, de las personas negativas y depres.
9.a).- Que nada te turbe, que nada te pueda, sé fuerte.
9.b).- Ser positivo no es suficiente, hay que ser superpositivo.
9.c).- No se puede ser perfecto, es una equivocación pensar que todo te tiene que salir bien, y si no es así no te sientes feliz.
10.-La mejor de las medicinas: tener siempre mente en proyectos.
11.-Fuerza, derroche de fuerza y voluntad mental.
12.-Quiero parecerme a Picasso; creador, mujeriego y longevo.
13.-Ante las situaciones nuevas: adaptarse, muchas veces no hay marcha atrás.
14.-Nada se consigue sin sacrificio, sin mortificación, sin estudio, sin trabajo.
15.-No hay genios, solo gente que persiste en su trabajo.
16.-Hay tres clases de poder: los que pueden dar, los que pueden castigar, los que pueden cambiar ideologías.
17.-Jamás perder el buen humo. La risa cura, la risoterapia es una terapia que estimula el organismo, ventila los pulmones y cambia el humor interno.
18.-A veces, hay que aislarse de noticias: radio, TV. No podemos asimilar toda la informaciñón que generan los profesionales de este medio que así es como se ganan la vida.
19.-Las personas positivas tienen buenos recuerdos positivos.
19a).-Buscamos siempre la felicidad, lo cual es un error, porque al no tenerla te sientes mal.
20.-La tendencia natural del cuerpo es curarse, reponerse.
21.-La tristeza sólo trae a la cabeza pensamientos tristes. El inconsciente existe como elemento que almacena nuestra actitud. Si nos levantamos bien todo lo veremos bien, y por el contrario nuestra actitud es negativa, todo nos va a ir mal, y hasta los semáforos tardarán más en cambiar al verde.
22.-No te lamentes, actívate. ACTÍVATE, ponte las pilas
23.-No te lamentes, nadie puede hacer nada por ti.
24.-Todo lo que piensas lo atraes. Si pien en negativo lo atraes.
25.-Piensa en atraer pensamientos buenos.
26.-Un pensamiento malo se cambia con 21 días pensando en un sustituto.
27.-Piensa en hacer el bien, en colaborar, en la colectividad. No hagas caso a la crítica adversa, pues por lo general son demostraciones de envidia.
28.-Si lo ves en tu mente lo verás en tus manos.
30.-Si tú te lo crees lo lograrás.
31.-A veces, hay que decirle a la gente No QUIERO. NOOOO, ni hablar, y te desahogas.

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32.-Tus pensamientos son los que provocan tus sentimientos
33.-Sientes todo quello que piensas: positivo o negativo.
34.-Toda pasa y todo llega. Así es la vida y aserie de circulos generacionales.
35.-Eleva la autoestima: soy el mejor. Dí: soy quien más sabes este tema
36.-La seguridad no es nada más que confianza en sí mismo
37.-Reconozco que me siento querido y mimado
38.-Respirar profundamente, 5 veces seguidas, piensa en la nubes, en el mar en las palmeras.
39.-Paseos diarios, mañana y tarde. Si estás en silla de rueda, rueda. Yo estuve en la cama un año acostado. Sin rodilla.
40.-Los recuerdos agradables la ilusión recuperan el estado de ánimo
41.-Ante la fobias exposición a ellas, ser valientes no hay otra medicina
42.-Hablar de los temas tabú, escabroso y desagradables para habituarlos
43.-La exposición de Miguel Hernández 43 en Elche, me elevó la autoestima y el prestigio
44.-Hay que sentirse satisfecho para pensar en proyectos
45.-Recordar tus logros. Tengo una buena pensión, llegué a oficial por oposición
46.-Doy gracias por todo lo que tengo, soy un privilegiado, puedo ver y leer.
47.-La música agradable también es una buena compañía
48.-Ser simpático con talento, sonríe, halaga
49.-Todas la células de tu cuerpo se regeneran cada 7 años
50.-La edad no existe, existe el estado de ánimo.
50.-Los depresivos deberían conocer que a lo mejor no comen huevos crudos (ricos en selenio)
51.-Repetir: me siento de maravilla, muy bien
52.-Informado pero no desbordado de noticias que no podemos asimilar
53.-Tu poder está en tu pensamiento. Mantenlo ocupado
54.-Tener habilidad para pensar en cosas que se puedan hacer realidad.
55.-A causa de las transfusiones de sangre padezco los acúfenos (ruidos internos en el oído) lo mejor es olvidarse de ellos, tener música ambiental. Que no te vendan audífonos que no sirven para nada.
56.-La paciencia en la madre de la ciencia, tranquilidad, recuperarse con paciencia
57.-Fe, esperanza y suerte
58.-Algunas veces hay que darse un capricho
59.-La vida es dura más dolor. Por que el estado de felicidad nunca puede ser constante.
60.-Tengo que aceptar mi situación y estar contento
61.-Dar la vida por la familia
62.-Lo normal es tener miedos, lo sobrehumano es superar ese miedo
63.-Tu seguridad y tranquilidad es percibida por los demás
64.-Te tratarán como te dejes tratar
65.-Que no esté de acuerdo con una persona, no quiere decir que me convierta en desagradable
66.-La gente quiere dominarte con el enfado, el chatange del cabreo
67.-No abandonar demasiado pronto la empresa
68.-Aceptar la críticas para mejorar
69.-Mentalidad abierta y moderna. La envidia es sal en el organismo
70.-Nadar hasta el último aliento
71.-No desesperar, siempre amanecera otro día
72.-Se agradable en lo posible. Razonable, lógico.
73.-La insatisfacción consiste en no conseguir todo aquello que uno desea
74.-Ganaremos, nada es imposible
75.-Hay que aceptar cómo son los demás, la gente que nos rodea
76.-Si quieres saber pregunta
77.-Leer biografías de líderes
78.-Nadie está libre de males
79.-Vivo muy bien atendido y no me puedo quejar
80.-Tener enemigos es un lujo
81.-Ante la provocación guíñale el ojo
82.-Tras las pequeñas indirectas vendrán los ataques más duros
83.-Ante los insultos pedir una disculpa instantáneamente
84.-Vivir la vida hoy alegría y esperanza, con resignación
85.-Cuando no hace nada de nada, cualquier obligación provoca intranquilidad, no es más que ansiedad. La ansiedad no es horrible ni insoportable, es transitoria.



    [faltan frases]


260.-No te dejes herir por tu propia lanza.
261.-Quien se proclama ateo sin hacer leído las demás religiones, no es ateo, es un ignorante.
262.-Meditar hasta que la mente se disuelva en su plenitud.
263.-No hagas mal a ningún ser vivo.
264.-Busca siempre el entendimiento, pensamiento, palabras y acciones, lo más justas posible.
265.-Cuando se actúa a sabiendas, se graba en la conciencia, y ésta a la larga te pedirá su factura.
266.-Es difícil lo que voy a comentar, pero en la renuncia al deseo, en la desafectación, en el conocimiento real de la vida, reside la iluminación, que es la felicidad en estado puro.
267.-La felicidad no debe ser una meta absoluta. "Si no soy feliz me encontraré mal", esta frase es un error de la sociedad occidental.
268.- Hay que activar los verbos: salir y viajar en todas sus conjugaciones.
269.-Os propongo un nuevo verbo para la salud: "amisal" o salir con los amigos. Yo amisalgo, tú amisales, él aminsale, nosotros amisalimos, vosotross amisaliis, ello amisalen.
279.-No adelantar el temor. Es decir, no pensar siempre en lo negativo, en lo malo, sino en positivo, en los bueno. Después cuando pasaron las cosas vimos que no eran tan terribles como nosotros las imaginamos.
280.-Que a ti no te gusten mis obras de arte, a mí no me preocupa.
281.-Se olvidan los favores y se mantienes los rencores.
282.-Quien se excusa se acusa.
283.-Quien se mosquea ajos come.


El libro contiene 333 frases o pensamientos.
Frases recopiladas por Ramón Fernández Palmeral

2 comentarios:

Maiucha dijo...
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