Vairedad de masajes

lunes 11 de agosto de 2008
Sensitividad, kinestesia y propiocepción

Son contactos y masajes sumamente variados que buscan liberar el gozo y el conocimiento de tu propio cuerpo colmándote de sensaciones nuevas y abriendo tu persona a la contemplación de tu propio espacio corporal, y desde allí compartir tu sensibilidad con confianza.
Aliviamos viejas heridas y maltratos, redescubrís tu propia imagen y liberás movimientos para ser tocado, reconocido, mimado, integrando la mente con las necesidades emotivas y orgánicas.
Tiene tres vertientes: étnica, sensoperceptiva y autoexploratoria.
Cuando a estas sesiones se incluye la filosofía, visiones y objetivos tántricos podemos llamarlas sesiones neotántricas afines a la llamada “escuela de la mano derecha”. En el caso en que la estimulación incluya el deseo sexual son afines a la “escuela de la mano izquierda” y se conceden como entrenamientos de sexualidad.
Publicado por Jose Gahal en 19:23 0


Masajes sensitivos
En el masaje étnico nos ubicamos en atmósferas de culturas diferentes a la occidental, y nuestra relación interpersonal toma tintes que no se hallan en la vida convencional. Se vivencia lo ritual, mantras y opcionalmente la desnudez completa.
En la versión sensoperceptiva te dejás llevar por sensaciones nuevas generadas en tu cuerpo. En especial se recorre blandamente el sentido propioceptivo de músculos, órganos y articulaciones desde una actitud sumamente laxa y de completa recepción.
El contacto y masajes con exploración libre se realiza en una colchoneta amplia y te habilita a moverte, rodar, soltarte e interactuar encontrando las zonas de tu ser que necesitan despertar a la caricia o a curar antiguos dolores. Explorás tu sensualidad. El masaje y el movimiento abren la conciencia de nuestra vulnerabilidad en la vida, la necesidad del contacto afectivo y la confianza en sí mismo
Publicado por Jose Gahal en 19:20 0 comentarios

Masajes y sesiones neotántricos
Son masajes sensitivos con un fin de espiritualización de la vivencia, y para ello se entrena la percepción de la energía corporal y junto a ella la expansión de la conciencia. El marco explicativo se expresa en términos del Shivaísmo tántrico de Cachemira, siglo IX con plenitud en el siglo XI de nuestra era, si bien los rituales no se siguen por la complejidad devocional y la necesidad de iniciaciones discípulo-maestro para las cuales no estamos preparados, ni mucho menos poder resumirlos o comprenderlos en una sesión.
La espiritualización que podemos comenzar a explorar en la sesión, se halla en los marcos de la unidad fundamental del universo que enseñan los escritos védicos y todas las corrientes de yoga, pero se hace imposible en términos de pertenecer a la cultura occidental proponer una adscripción del cliente ni del entrenador hacia la cosmovisión shivaíta y el mundo ritual devocional.
El neotantrismo toma parcialmente las prácticas y las resignifica de un modo occidental, alejándose de los paradigmas hinduista o budista, pretender lo contrario me parecería forzado.
En el masaje llamado tántrico (propiamente neotántrico) se exploran todas las zonas corporales incluyendo las erógenas y se facilita la concentración de la conciencia en las sensaciones, la energía, con una actitud fenoménica y contemplativa. Se hacen indicaciones de respiración sobre todo diafragmática amplia, suave y lenta.
Este masaje y contactos compartidos generan gran placer y reencuentro personal entre las personas participantes. Es un momento de comunión, igualdad, desnudez y placer compartidos, libre de prejuicios y atentos a la legitimación y aceptación auténtica del otro ser como válido en un espacio íntimo, lleno de sensibilidad y contemplación.
El gradiente de estimulación va desde el trabajo con la respiración y suaves roces hasta el contacto más sensual y genital. En estos casos la formalidad se desarrolla en un marco de desarrollo de la sexualidad, y ella es tomada como trampolín para la espiritualidad plena y la integración de la persona en toda su expresividad.
Publicado por Jose Gahal en 19:16 0 comentarios Enlaces a esta entrada

Salud integral, terapias descongestivas

Salud integral, terapias descongestivas

Estas terapias tienen por objetivo beneficiar el metabolismo y favorecer la expulsión de las toxinas por medios naturales.
Su objetivo final es preparar el cuerpo para que sus procesos espontáneos y revitalizantes activen la recuperación de la plena salud y desarrollar el poder personal. Son entrenamientos en hábitos de vida saludables.
Los beneficios son inmediatos y de mediano plazo. La desintoxicación inicial produce movilización de las toxinas acumuladas que, por un fenómeno sistémico, pueden dar la apariencia de empeorar los cuadros de eliminación (granos, orina, materia fecal, transpiración, etc.) pero que justamente están indicando que hay reactivación orgánica. Si se realiza una mejor alimentación, se inicia la reparación de los tejidos y la recuperación es funcional.
Una máxima naturista dice que "la buena salud depende en un 20% de la alimentación y en un 80% del ejercicio y la buena respiración". Lo más importante es el equilibrio en la vida diaria.
Tan importante como la alimentación son el deporte y darse gustos sanos, que merecen su justa medida de acuerdo al temperamento personal, nadie es mejor que uno mismo para hallar el equilibrio que nos impulsa al mayor bienestar. Y para este hallazgo debemos ser concientes de las necesidades de nuestro organismo y satisfacernos sobria y gustosamente.
Podemos aprender disciplinas virtuosas, y aún con ellas cometer excesos (por ejemplo en el disciplinamiento ansioso, o para compensar frustraciones, etc), por ello es tan importante sentir nuestro cuerpo en lo que hacemos, por más bueno que parezca ser el camino o los resultados que prometa.
Además de buenos hábitos debemos ejercitar la conciencia de nuestro ser total pues allí radica el equilibrio siempre variable de la salud.
En esta página hacemos incapié en un trato personal benigno, que incluye el cuidado externo de nuestro organismo y la higiene interna, y cuyas técnicas culturales deberían enseñarse desde la escuela. La higiene externa es conocida: cepillado de dientes, baños y duchas, lavado de manos antes de comer, etc.
La higiene interna se refiere a nuestras vías de incorporación de nutrientes y su distribución: el sistema digestivo (graficamente un tubo que recorre nuestro interior desde la boca al ano), el sistema respiratorio con sus alvéolos pulmonares, y el circulatorio con nuestros líquidos internos: la sangre y la linfa (y sus respectivos sistemas: arterias y venas por un lado, capilares y ganglios linfáticos por otro) asociados al hígado, los riñones y el bazo.
Los órganos de eliminación que limpian estos sistemas son:
Intestino grueso: colon ascendente, transverso, sigmoideo y recto. Su función es eliminar los restos orgánicos no digeribles de los alimentos
Pulmones: las mucosas de bronquiolos y bronquios, con sus células ciliadas que barren la capa de mucus cargada de partículas de smog hacia la nariz y boca (generalmente tragamos este mucus) y los Alvéolos pulmonares que liberan gases como el anhídrido carbónico a la atmósfera, y otros gases tóxicos inhalados y metabolizados
Los riñones que filtran la sangre liberando metabolitos y sustancias impropias (colorantes, saborizantes, conservantes y otros químicos ingeridos) en la orina que discurre hacia la vejiga para su excreción
El hígado que detoxifica la sangre eliminando parte de las toxinas neutralizadas en la bilis (que se acumula en la vesícula biliar) y que luego es excretada a los intestinos en la digestión de grasas
La piel que libera sebo, células epidérmicas desgastadas y sudor, este último producido por las glándulas sudoríparas a partir de la sangre y la linfa, eliminando sales y metabolitos
Podemos imaginar ahora que buena parte de la limpieza comienza con la calidad de alimentos que consumimos, en primer lugar evitando substancias artificiales como conservantes, saborizantes, colorantes, residuos industriales como disolventes, emulsionantes, detergentes, blanqueadores, gelificantes,etc metidos dentro de los alimentos procesados, refinados y enlatados, y vestigios de agroquímicos (insecticidas, herbicidas, desraizantes, etc) que como mínimo dan impureza a nuestra sangre, acumulándose en los tejidos conectivo y graso y llegando a producir enfermedades degenerativas crónicas (varios tipos de cáncer).
Del mismo modo es importantísimo incrementar la cantidad de fibras vegetales que barren las mucosas de nuestro sistema digestivo con lo cual ayudamos al intestino delgado y grueso a vigorizar su movimiento muscular.
Otro procedimiento que ayuda a la limpieza es beber abundante agua pura e infusiones de hierbas medicinales o jugos naturales de frutas recién licuados o exprimidos (no dejar pasar minutos pues se oxidan y pierden sus vitaminas). El total de agua debe estar en dos litros diarios.
Además de la alimentación sana, desde la antiguedad se aplican otros procedimientos de purificación como el enema, la transpiración por calor o por hierbas sudoríficas y las inhalaciones de vapor con esencias vegetales desinfectantes y expectorantes.
La limpieza de colon es un enema continuo de agua pura que higieniza el intestino grueso.
Los baños de vapor con aromaterapia cumplen la función mixta de detoxificar la piel y al extenso sistema linfático a través de la transpiración, y ayudar a la limpieza bronquial licuando el mucus y favoreciendo con los aceites escenciales naturales como el tomillo, la lavanda, el eucaliptus, el romero, etc la desinfección de las vías respiratorias.
Puedes concurrir a saunas de vapor o tomar masajes en vapor y aromaterapia o participar en grupos con carpas de vapor
Las técnicas de higiene interna deben aprenderse como hábitos de vida, y cada persona sentirse en libertad de emplearlas en la medida de su necesidad y gusto para lograr el máximo bienestar.
Se recomienda acompañar estos encuentros con entrenamientos de gimnasia, elongación, relajación, expresión, automasajes, y talleres que dan indicaciones sobre como desarrollar una actitud ecológica y cuidar nuestra salud integral.

Publicado por Jose Gahal en 15:39 0 comentarios

Zanahorias

La zanahoria (Daucus carota) es una hortaliza originaria de Afganistán. La que se consumía en época de grigos y romanos nada tenía que ver con la actual, ya que era de color púrpura o amarillenta y más larga y delgada. Fue en el siglo XVII cuando se obtuvo la zanahoria que hoy está presente en nuestro mercados, robusta y de color anaranjado, de procedencia holandesa.


Ventajas e inconvenientes de su consumo:
El consumo regular de zanahorias contribuye a cubrir las necesidades de vitamina A cuyos requerimientos diarios son de 0,8 a 1 mg. El beta-caroteno o pro-vitamina A, tras ser absorbido en nuestro cuerpo se transforma en vitamina A o retinol; esencial para la visión, el buen estado de la piel, los tejidos y para el buen funcionamiento de nuestro sistema inmunológico. Además, como sustancia de acción antioxidante, al igual que la vitamina E, neutraliza los radicales libres, por lo que el consumo frecuente de zanahorias contribuye a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, degenerativas y de cáncer.
El ácido fólico que aportan las zanahorias contribuye a tratar o prevenir anemias y a reducir el riesgo cardiovascular y de espina bífida en el embarazo. La niacina interviene en el funcionamiento del sistema digestivo, el buen estado de la piel, el sistema nervioso y en la conversión de los alimentos en energía.
Las personas que tengan dificultades de masticación pueden consumir la zanahoria en forma licuada, beneficiándose así de todas sus vitaminas y minerales, eso sí, conviene tomarse el jugo recién exprimido.
También a la zanahoria se le atribuyen propiedades vermífugas (antiparasitarias) debido a la presencia de un aceite esencial. Éste aceite, junto con las pectina (fibra soluble) presente en cantidades considerables, proporciona a la zanahoria un alto poder de gelificación y su acción astringente.


En la cocina:
A la hora de prepararlas para su consumo, se deben limpiar con esmero. Resulta más conveniente rasparlas que pelarlas, al estar la mayor parte de las vitaminas próximas a la piel. El betacaroteno resiste el calor (cocción), pero se oxida fácilmente, por lo que conviene rasparlas y rallarlas justo antes de comerlas crudas. Así, conservan todos sus nutrientes. Se pueden consumir de muy diversas maneras: enteras, troceadas, ralladas, crudas, cocidas o en puré.
Las manchas verdes al final de la raíz indican que la zanahoria ha estado expuesta al sol; esas zonas presentarán un sabor amargo, por lo que conviene eliminarlas. Es una hortaliza que admite cualquier método culinario de preparación, pero es conveniente no cocinarlas demasiado para que su sabor y valor nutritivo no se vean afectados. La industria alimentaria extrae el pigmento de las zanahorias para utilizarlo como aditivo antioxidante y colorante en margarinas y otros productos alimenticios.


Criterios de calidad en la compra y conservación:
Podemos encontrar zanahorias en el mercado durante todo el año, si bien las de temporada son las que se cultivan a finales de primavera, ya que son pequeñas, dulces y muy tiernas. Las de invierno son más gruesas y requieren una previa cocción antes de su empleo.
Además de frescas, también se pueden adquirir en el mercado en conserva o congeladas.
Los criterios de calidad en la compra son los siguientes: seleccionar ejemplares de piel suave y pequeño o mediano tamaño, ya que suelen presentar un sabor agradable. El color debe ser anaranjado vivo, y la textura firme. Las hojas verdes indican frescura, mientras que se desaconseja comprar las zanahorias con arrugas, flacidez, manchas o brotes. La mejor característica para determinar la calidad de la zanahoria es la relación entre la carne de la corteza y el cuerpo interior o "corazón". Lo ideal es que exista gran proporción de corteza y pequeño corazón, preferiblemente del mismo color de la corteza.
Una vez en el hogar, las zanahorias frescas se conservan en buenas condiciones organolépticas y nutritivas si se mantienen en un lugar fresco y aireado, ya que una mala ventilación durante su almacenamiento favorece su rápido deterioro. Sin embargo, antes de guardarlas conviene limpiar la superficie sin utilizar agua. Su respiración es baja, por lo que aguantan bien varias semanas en lugares frescos. El etileno, sustancia gaseosa que secretan en mayor proporción ciertos vegetales durante su maduración, les confiere sabores amargos. De ahí, que no se deban almacenar junto a ciertos alimentos como manzanas, plátanos, melones, melocotones&
En la nevera, se pueden conservar durante 2-3 semanas si son frescas.
También se pueden congelar para que se conserven más tiempo, hasta 8 meses. Para ello, conviene quitarles los extremos, raspar su superficie, trocearlas y escaldarlas en agua hirviendo durante unos pocos minutos antes de proceder a su congelación.

Proteínas

Proteínas
por: Lic. Marcela Licata - zonadiet.com

Estas son macromoléculas compuestas por carbono, hidrógeno, oxígeno y nitrógeno. La mayoría también contienen azufre y fósforo. Las mismas están formadas por la unión de varios aminoácidos, unidos mediante enlaces peptídicos. El orden y disposición de los aminoácidos en una proteína depende del código genético, ADN, de la persona.

Las proteínas constituyen alrededor del 50% del peso seco de los tejidos y no existe proceso biológico alguno que no dependa de la participación de este tipo de sustancias.
Las funciones principales de las proteínas son:

* Ser esenciales para el crecimiento. Las grasas y carbohidratos no las pueden sustituir, por no contener nitrógeno.
* Proporcionan los aminoácidos esenciales fundamentales para la síntesis tisular.
* Son materia prima para la formación de los jugos digestivos, hormonas, proteínas plasmáticas, hemoglobina, vitaminas y enzimas.
* Funcionan como amortiguadores, ayudando a mantener la reacción de diversos medios como el plasma.
* Actúan como catalizadores biológicos acelerando la velocidad de las reacciones químicas del metabolismo. Son las enzimas.
Actúan como transporte de gases como oxígeno y dióxido de carbono en sangre. (hemoglobina).
* Actúan como defensa, los anticuerpos son proteínas de defensa natural contra infecciones o agentes extraños.
Permiten el movimiento celular a través de la miosina y actina (proteínas contráctiles musculares).
* Resistencia. El colágeno es la principal proteína integrante de los tejidos de sostén.

Energéticamente, estas sustancias aportan 4 Kcal por gramo de energía al cuerpo.


Las proteínas son clasificables según su estructura química en:
Proteínas simples: Producen solo aminoácidos al ser hidrolizados.
Albúminas y globulinas: Son solubles en agua y soluciones salinas diluidas (ej.: lactoalbumina de la leche).
Glutelinas y prolaninas: Son solubles en ácidos y álcalis, se encuentran en cereales fundamentalmente el trigo. El gluten se forma a partir de una mezcla de gluteninas y gliadinas con agua.
Albuminoides: Son insolubles en agua, son fibrosas, incluyen la queratina del cabello, el colágeno del tejido conectivo y la fibrina del coagulo sanguíneo.
Proteínas conjugadas: Son las que contienen partes no proteicas. Ej.: nucleoproteínas.
Proteínas derivadas: Son producto de la hidrólisis.

En el metabolismo, el principal producto final de las proteínas es el amoníaco (NH3) que luego se convierte en urea (NH2)2CO2 en el hígado y se excreta a través de la orina.

¿Qué son los carbohidratos

Los hidratos de carbono complejos proporcionan energía al cuerpo

Por Montserrat Astigárraga S.*

Los carbohidratos, hidratos de carbono o azúcares son compuestos por carbono, hidrógeno y oxígeno, de ahí su nombre.

Existen dos tipos de carbohidratos: simples y complejos, los primeros son compuestos de una o dos moléculas y saben más dulces ya que por su tamaño pueden empezarse a digerir desde la saliva, estos se encuentran en alimentos como azúcar de mesa, mieles, jaleas, chocolate y mermeladas así como en frutas y verduras.

Los carbohidratos o azúcares simples nos dan energía más rápidamente pero su consumo debe ser moderado, ya que de lo contrario se caería fácilmente en un exceso de energía que podría provocar aumento de peso.

Los carbohidratos de tipo complejo, son cadenas más largas de moléculas, debido a esto su sabor no es dulce ya que se no se digieren desde la boca, estos se encuentran en alimentos como pan, arroz, papa, elote, camote, pasta, tortillas y todos los derivados de los granos. Estos, deben de ser el 60% del consumo diario en un plan de alimentación sano, independientemente que esta sea reductivo, para un deportista, una persona diabética o una mujer lactante.

Lo anterior, no significa que necesitamos consumir pan o pasta en gran cantidad, esta debe de ser prescrita según las características y necesidades de cada individuo, es decir, con base en su altura, peso, sexo, edad y actividad física.

En el caso de un deportista, se puede jugar con esta proporción incrementando de un 60% a un 70-80% del total de la dieta sobre todo en etapas previas, y posteriores de la competencia, de esta forma se garantiza obtener un adecuado almacén de glucógeno (cadenas de glucosa almacenadas en hígado y músculo) y poder llegar a un máximo desempeño.

Implantan a un niño una prótesis de rodilla

Implantan a un niño una prótesis de rodilla que crece a la vez que su pierna sana
R. A.. 11.12.2008

* Es una intervención pionera, efectuada en el Hospital de Sant Joan.
* El niño tiene 11 años y un tumor maligno, llamado osteosarcoma.
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Los doctores de la Unidad de Tumores Musculoesqueléticos del Hospital de Sant Joan implantaron ayer, por primera vez en la Comunitat, una prótesis de rodilla capaz de crecer al mismo ritmo que la pierna sana a un niño de 11 años con un tumor maligno (osteosarcoma).

El doctor Rafael Alcalá-Santaella, jefe del servicio de Traumatología, realizó esta intervención. En España sólo se han practicado operaciones similares en un centro piloto de Madrid y otro de Barcelona. Para colocar la prótesis tuvieron que extirpar 20 centímetros de fémur, incluida la parte por la que crece el hueso cartílago fisario.

Según explicó el doctor Alcalá, los primeros prototipos utilizaban un sistema mecánico, con una rosca, que se movía con llave. Cada vez que se quería alargar el miembro, había que abrir para alargar el miembro, y en cada intervención, sólo se podía estirar unos pocos milímetros, con una rehabilitación dolorosa.
La nueva prótesis evita las operaciones innecesarias, la cojera, los problemas de columna e inconvenientes estéticos

Aun así, según Alcalá-Santaella, los pacientes no quedaban exentos de complicaciones al "estirar los vasos y nervios al mismo tiempo que la pierna". Existía una alta probabilidad de infección, al tratarse de enfermos con las defensas bajas por la quimioterapia; por ello mucho preferían las dismetrías a estas operaciones.

Este novedoso trabajo evita más operaciones, a diferencia de otros métodos, además de la cojera y los problemas derivados de cadera o columna, así como inconvenientes estéticos.

Un cáncer agresivo y con secuelas

El osteosarcoma es un cáncer de hueso que afecta a niños en edad de crecimiento. La quimioterapia ha logrado una alta tasa de curación, pero el tratamiento sigue siendo muy agresivo. La diferencia de longitud de las piernas (dismetrías), es otra de las secuelas, pues cuando acaba el período de crecimiento, la diferencia puede ser de entre 10 y 15 centímetros con el método convencional.

Estas nuevas prótesis expansivas o de crecimiento evitan las complicaciones, pues tienen un mecanismo de elongación telescópica, que se alarga conforme va creciendo el niño. O sea que la rodilla operada crece al mismo ritmo que la extremidad sana y no se necesitan más intervenciones.

La prótesis se alarga mediante una bovina circular dentro de la cual se coloca la pierna del paciente. En la bovina se genera un campo magnético rotatorio, que hace girar sincrónicamente con él un imán que se encuentra en la prótesis. El movimiento rotatorio del imán se transforma en longitudinal, estirando la prótesis como un telescopio. La velocidad de rotación que consigue -3000 r.p.m-, permite crecer el implante unos 0,23 milímetros por minuto, un milímetro en cuatro minutos.

El cáncer mata 20 veces más que los accidente

El cáncer mata 20 veces más que los accidentes
C. SIRVENT. 22.05.2008
El cáncer mata 20 veces más que los accidentes
Las células pulmonares de un fumador generan menos proteína FANCD2.

* Los tumores más letales en Alicante, el de pulmón en hombres y el de colon en ambos sexos.
* 19 alicantinos perdieron la vida por agresiones.
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* Cáncer

En la provincia de Alicante mueren 20 veces más personas por tumores que a causa de los accidentes de tráfico, según los últimos datos del estudio de defunciones del Instituto Nacional de Estadística (INE).

En total, perdieron la vida en 2006 (últimos datos disponibles) 13.175 alicantinos. Los tumores causaron la muerte a 3.564 personas, 20 veces más que los accidentes de tráfico (172). El tumor más mortal es el de pulmón, con 692 casos.

Le sigue el de mama en 214 casos mortales y el de vejiga con 198. Aún así, la principal causa de mortandad entre los alicantinos son las enfermedades del sistema circulatorio: infartos, hipertensión, derrames cerebrales, ictus... Por estos malos perdieron la vida 4.564 personas.

La tercera razón más común de mortalidad fueron los problemas respiratorios: neumonía, asma... En total, fallecieron 1.193 alicantinos por estas dolencias.

Del mismo estudio se desprende que 172 personas perdieron la vida en accidentes de tráfico, otras seis en otros accidentes de transporte, 11 por complicaciones de la atención médica y quirúrgica y 19 por agresiones.

No obstante, hay otras causas que causan la defunción mucho menos frecuentes. En Alicante perdieron la vida 35 alicantinos por envenenamiento accidental, 51 lo hicieron por caídas, 10 por percances por fuego, 54 por ahogamiento, inmersión y sofocación accidentales y 118 decidieron poner fin a su vida mediante el suicidio como tal o a través de lesiones autoinfligidas.

Bartolomé Massutí. Jefe de Oncología del General.

«Más de la mitad se cura»

El aumento de la expectativa de vida es una de las causas de que los cánceres sean la segunda causa de mortalidad aquí. Alicante tiene una población más envejecida que otras áreas geográficas. En las sociedades occidentales con alta esperanza de vida, los tumores suponen una cuarta parte de los fallecimientos. De hecho uno de cada 20 de nosotros tendrá que afrontar un cáncer pero más de la mitad se cura.

Jamás sexo anal

¿Sexo anal?. No lo recomiendo de ninguna forma ni con preservativos o condon. El culo es para cagar y el coño para joder. Dicho esto a lo bestia parace una ordinariez, pero desde el punto de vista de las bacterias del ano y del colon es un festín para ellas. Desde el primera vez ya están pasando al glande bacterias y la uretra, y encima la vuelves a meter en la vagina, aunque te la laves, estás volviendo a introducirle a ella bacterias e forma directa. En el colon hay más de 300 bacterias diferentes, y algunas muy contagiosas y peligrosas, para a la larga, coger una septicemia que te mande al otro barrio.
Incluso para las mujeres no es aconsejable el lavado en bidel, ya que si te lavas el culete y la vagina a la vez, se le pasan la bacterias a la vagina.
Además los desgarros anales acaban con dolorosas almorranas, y tienes que ir al proctógo y seguramente acabarás en el quirófano. Y luego una larga temporada, meses, con antibióticos que acabaran dañando tu flora intestinal.
El lavado con jabón no hace nada porque la bacterias pasan a la sangre.
Recuerda que un tornillo no puede entrar jamás por el tubo de escape.

Remedios naturales contra la hipertensión

REMEDIOS NATURALES CONTRA LA HIPERTENSIÓN
Receta de juanantib para Remedios Caseros del 4 de Diciembre de 2007


La evaluación de la receta del autor: Evaluación de Remedios Caseros por juanantib


Ventajas: NO HAY PELIGRO SON NATURALES, DAN RESULTADO
Desventajas: NINGUNO

Recomendar a compradores potenciales: sí

Receta completa
Como complemento a mi opinión publicada en el apartado de Dietas (SUPERALIMENTOS PARA REBAJAR LA PRESIÓN ARTERIAL), y después de leer mucho y buscar información por todos sitios, os hago una recopilación de plantas y remedios naturales que ayudan a bajar la presión arterial. Espero que os sirva de algo:
Muérdago: Refuerza el corazón, previene la arteriosclerosis y reduce el colesterol. (Cocimiento durante 15 minutos de una cucharadita de ramas y hojas por taza. No sobrepasar esta cantidad. 5 g. de planta como máximo al día)
Espino blanco: (Infusión de una cucharada de flores secas, dos o tres veces al día.)
Ajo: El ajo, además de reducir el colesterol de la sangre, dilata las arterias y previene la formación de trombos en las mismas. por lo que reduce la hipertensión. (Crudo en ensaladas) (Tomar cápsulas de ajo)
Apio: Constituye uno de los mejores diuréticos, por lo que resulta adecuado para rebajar la hipertensión ( comer apio crudo )
Olivo: (Dos o tres tazas al día con la infusión de unas hojas por litro de agua)
Limón: (Cura del limón:Tomar el zumo con agua. Aumentar progresivamente la dosis, añadiendo un limón diario hasta llegar a 11 o 12. Invertir el proceso hasta llegar de nuevo a un limón diario, durante 15 días.)
Abedul : Por su capacidad para eliminar líquidos del organismo, los preparados de esta planta ayudan en el tratamiento de la tensión arterial elevada. ( Infusión de media cucharadita de hojas secas por vaso de agua . Tomar dos o tres vasos al día)
Lavanda /espliego : El espliego o la lavanda ayudan a disminuir levemente el exceso de tensión arterial, especialmente cuando esta se debe a problemas nerviosos. Además poseen propiedades ligeramente diuréticas, es decir que propicia la eliminación de líquidos, lo cual también ayuda a rebajar un poco la hipertensión. ( Infusión durante 10 minutos de una cucharada de flores secas por taza de agua. Tomar 2 tazas al día)
Arroz : Una dieta compensada con arroz integral ayuda a rebajar la presión arterial.

A mi en concreto me van muy bien unas cápsulas que se pueden comprar en una parafarmacia o herboristería a base de: abedul, olivo y espino blanco.