MALA HIGIENE DE LA BOCA
El error más común a la hora de cuidar la boca es una mala higiene.
"No se retiran bien los restos de comida ni se lavan los dientes las
dos o tres veces al día imprescindibles", apunta el doctor Enciso.
Recomienda el uso de cepillos eléctricos, "que ayudan a reducir mucho
más la placa", y el uso de un reloj "para controlar los dos minutos que
ha de durar un cepillado correcto". También aconseja limpiar la lengua,
la principal fuente de bacterias y halitosis. Por su
parte, la Fundación Dental Española recomienda renovar el cepillo de
dientes cada tres meses, usar diariamente seda o hilo dental y mascar
chiche sin azúcar. También apunta que hay que acudir a un dentista cuando las encías sangran al comer o con el cepillado, y si los alimentos dulces, ácidos o fríos provocan dolor.
La sensibilidad dental –favorecida por el consumo de bebidas ácidas o carbonatadas,
las caries o la exposición de la raíz dentaria– es una patología en
aumento. Los dentífricos y colutorios ayudan a minimizar las molestias
más leves.
En estética, la novedad son los tratamientos dentales antiedad.
"Una dentadura sana, blanqueada y bonita rejuvenece mucho", comenta la
doctora Marta Herrero. Un método puntero son los lumineers, carillas de una porcelana muy resistente y fina como una lentilla, que en dos horas proporcionan una dentadura bien alineada y blanca (650 €). Otro es el 'snap on smile', una prótesis removible de resina cristalizada,
muy flexible, que no altera la estructura dental, indicada para dientes
gastados, con manchas, mal dispuestos o falta de piezas.
Comer, mantenerse y belleza. Escaparate internacional de ventas. Nadie puede darnos felicidad, porque la felicidad está en nuestro interior. El deseo es considerado la causa de todo sufrimiento. Actívate. Hace unos años decidí perder peso, pero sin éxito, volvía a recuperar los kilos perdidos. Hasta que decidí aprender nutrición y encontré, por fin, mi piedra filosofal alimenticia: adelgazar comiendo. NADIE DEBE AUTOMEDICARME. Lo que dice este blog es solo orientativo.
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