Está demostrado que los extremos, como son el exceso de actividad y el sedentarismo, son perjudiciales para nuestro sistema articular. El verano y la artrosis.

El verano, una buena época para recuperarse de las patologías articulares

La combinación de los tratamientos de Medicina Regenerativa con la actividad física moderada, mejora los resultados en la recuperación de patologías músculoesqueléticas

26.06.2019 | 13:45
El verano, una buena época para recuperarse de las patologías articulares
En los últimos treinta años, el número de pacientes que sufren una patología articular se ha duplicado, alcanzando en la actualidad los 7 millones de españoles. El año que viene será la cuarta causa de discapacidad en el país y en un futuro cercano afectará al 30% de la población española.
Estas cifras son alarmantes para una enfermedad como la artrosis en la que hasta hace muy poco, los pacientes no tenían más opción que la toma de antiinflamatorios y analgésicos, o en los casos más avanzados, la cirugía protésica.
El Dr. Carlos Jarabo, especialista en Medicina de la Educación Física y el Deporte, experto en Medicina Regenerativa y Director Médico en Clínicas Cres, nos cuenta que gracias a años de investigación, actualmente se consigue acercar a la población las últimas novedades científicas y tecnológicas sanitarias, como es la Medicina Regenerativa, y tratar estas patologías de manera mínimamente invasiva y con unos resultados extraordinarios, ayudando a paliar el dolor y mejorando el movimiento en la articulación.

Tratamientos con medicina regenerativa

La Medicina Regenerativa ha sido ampliamente utilizada en artrosis y lesiones condrales, y hoy en día, ya está dentro de los tratamientos prescritos en medicina del deporte, en aquellos deportistas que necesitan recuperar una lesión aguda o crónica y volver a la competición, con una mejor recuperación, consiguiendo un "return to play" más temprano.
La ausencia de efectos secundarios y los resultados obtenidos, hace que sea un tratamiento de elección en las patologías más frecuentes de los deportistas, así como otras patologías articulares como la Artrosis.

¿Qué beneficios tiene realizar tratamientos de medicina regenerativa en verano?

Con el buen tiempo, todos incrementamos la actividad física; vamos a pasear, a la playa, a la piscina, etc. La combinación de los tratamientos de Medicina Regenerativa con la actividad física moderada, y el, m ambiente cálido y seco mejoran los resultados de aquella, ya que nos "pone a tono" tanto la musculatura como las articulaciones. Está demostrado que los extremos, como son el exceso de actividad y el sedentarismo, son perjudiciales para nuestro sistema articular, por tanto debemos aprovecharnos del buen tiempo que nos brinda esta época del año para realizar estos tratamientos y crear el hábito de vida saludable, aumentando nuestra actividad física, que será mucho más difícil con el frío y la humedad del invierno. Necesitamos entre 3 y 6 semanas, para crear el hábito.
Para que los tratamientos de Medicina Regenerativa lleguen a ser eficaces, es tremendamente importante el diagnóstico médico, el tratamiento puede llegar a tener éxito sólo si se realiza con verdaderos expertos en el sector, que conozcan con precisión las técnicas, con el material adecuado y siguiendo un protocolo que garantice su eficacia.

¿Cuánto cobra un médico en España?

¿Cuánto cobra un médico en España? Ellos 57.000 euros al año, ellas 45.000

También se observa desigualdad entre lo que cobra un médico de Atención Primaria y el resto de especialistas

Según el primer estudio elaborado por Medscape en España.
¿Cuánto cobra un médico en España? Ellos 57.000 euros al año, ellas 45.000
dom 07 octubre 2018. 14.20H
Borja Negrete
La feminización del sector sanitario, es decir, la mayor presencia de mujeres que de hombres, no implica igualdad en las condiciones laborales. De hecho, la desigualdad entre lo que cobran los médicos y las médicos es plausible a día de hoy en España: 12.000 euros más ingresan ellos que ellas al año.

Así lo recoge el primer informe elaborado por Medscape en España y en el que han participado 580 médicos, 526 de los cuáles trabajan a tiempo completo. Según este estudio, las mujeres que ejercen la Medicina ganan de media 45.000 euros brutos al año, frente a los 57.000 que ganan los hombres.

Por otra parte, el salario bruto medio de los médicos españoles es de 53.000 al año. Esta cifra sitúa a los médicos españoles muy por detrás del salario que ganan anualmente los

Franceses, alemanes, británicos y estadounidenses cobran más al año

 facultativos franceses (95.000), alemanes (125.000), británicos (129.500) y estadounidenses (250.440).

Diferencias salariales entre médicos de Atención Primaria y el resto de especialistas


El informe concluye que el resto de facultativos especialistas cobran más que los de Atención Primaria. En concreto, el sueldo de los primeros es 3.000 euros superior al año que el de los generalistas.

Esta diferencia también es notoria  en el porcentaje de estos profesionales que cobran 55.000 o más brutos al año. Mientras que el 46 por ciento de especialistas cobra esta cantidad, en el caso de los médicos de Atención Primaria el porcentaje se reduce al 38 por ciento.

¿Qué es y para qué se usa la magnetoterapia?

Usos de la magnetoterapia

La magnetoterapia se basa en la utilización de campos magnéticos continuos (imanes) o variables (bobinas o magnetos) para el tratamiento de problemas de dolor, inflamación, descalcificación de los huesos o lesiones musculares.
Aunque se basa en algunos experimentos científicos aislados que han proporcionado un fundamento teórico inicial y en algunos casos clínicos debidamente documentados, lo cierto es que en la actualidad la magnetoterapia continua siendo considerada como medicina alternativa.
Se ha demostrado, por ejemplo, que en los huesos fracturados se producen corrientes eléctricas endógenas que son las responsables de poner en marcha los mecanismos de reparación (efecto piezoeléctrico) y que estas mismas corrientes se generan en el tejido cartilaginoso. Fue así como surgió la terapia de electroestimulación, muy utilizada actualmente en el tratamiento de lesiones musculares, mediante la aplicación de corrientes eléctricas a la zona afectada.
fitoterapia plantas
También se ha demostrado que cuando la hemoglobina trasporta oxígeno es repelida por los campos magnéticos, mientras que cuando no lo hace es atraída (en este caso se demostró también que no sirve cualquier imán, sino que éste debe ser de neodimio). Y, asimismo, existen casos clínicos documentados en los cuales la magnetoterapia con imanes de neodimio ha permitido aliviar el dolor en pacientes que no respondían a otros tratamientos específicos.
Estudios como estos han llevado al uso generalizado de imanes o aparatos que generan campos magnéticos de frecuencia variable en el tratamiento especialmente de problemas óseos (descalcificación, espondilitis, artrosis, citalgia, etc.) y musculares (tendinitis, contracturas, contusiones, lumbalgias, etc.), así como en otros procesos patológicos que cursan con inflamación o en la cicatrización de tejidos.
La magnetoterapia, sin embargo, tiene también contraindicaciones específicas, como es el caso de las personas con marcapasos, pacientes con cáncer o mujeres embarazadas. Además, los campos magnéticos aplicados nunca deben incidir sobre el corazón.
CONDICIONES DE USO DEL SERVICIO
La información facilitada por este medio no puede, en modo alguno, sustituir a un servicio de atención médica directa, así como tampoco debe utilizarse con el fin de establecer un diagnóstico, o elegir un tratamiento en casos particulares.
En este servicio no se hará ninguna recomendación, explícita o implícita, sobre fármacos, técnicas, productos, etc... que se citarán únicamente con finalidad informativa.
La utilización de este servicio se lleva a cabo bajo la exclusiva responsabilidad de los usuarios.

Dolor de lumbago. Frecuente. Remedios caseros. Agua de mar

El dolor de lumbago puede deberse a estas enfermedades

Generalmente lo provocan las malas posturas o la tensión, pero a veces el dolor en la parte baja de la espalda puede ser consecuencia de trastornos más serios.



espalda-esconde-algo-más

Actualizado a
Seguro que alguna vez has sentido esa "punzada" en la parte baja de la espalda a causa de esfuerzos excesivos, al sedentarismo o a las malas posturas.
La mayoría de los afectados no da mayor importancia, aunque es preferible consultar a un médico para aliviar el dolor y evitar que se repita o se cronifique, así como para comprobar que no se trata de una dolencia más grave. Es una inflamación del periosto 1).

¿Y si tu dolor de lumbares esconde algo más?

Según la Sociedad Española de Reumatología (SER), el 80% de los españoles padecerá lumbalgia en algún momento de su vida, sobre todo las mujeres. Aunque, de acuerdo con la SER, la mayoría de las causas de lumbalgia tienen solución con un cambio de hábitos, el dolor también puede ser síntoma de enfermedades reumatológicas que requieren control y tratamiento (hernia discal, artrosis...).
Corregir algunos hábitos suele solucionar la lumbalgia, pero conviene descartar otras causas
Como norma, toda lumbalgia que dura más de 3 semanas y que solo mejora parcialmente (o incluso nada) tras la toma de analgésicos debe consultarse con el médico para un estudio más profundo.

Averigua cuándo hay una enfermedad grave detrás

El dolor de lumbares no siempre está asociado a una enfermedad o trastorno grave de fondo. Sin embargo, cuando sí existe una enfermedad subyacente, puede tratarse de alguna de las siguientes:
  • El síndrome de la cola de caballo. Es la compresión de raíces nerviosas espinales. La falta de control de la micción o los esfínteres, junto al dolor lumbar, suelen ser síntomas claros.
  • Una infección vertebral. Hay que sospechar en caso de infección bacteriana reciente, toma de corticoides o drogas, o bien si aparece fiebre.
  • Un tumor. Si la lumbalgia se da en personas de más de 50 años, con pérdida de peso, historial de cáncer y dolor que no cesa, hay que descartar la existencia de un tumor.

¿Qué más puede provocarlo?

Otras causas comunes del dolor de lumbares pueden ser las siguientes.

1. Distensión muscular

Es una de las causas más comunes y ocurre cuando al levantar algo pesado o realizar un movimiento o un giro brusco, puede producirse un estiramiento de los músculos o ligamentos o provocar desgarros microscópicos.
Como consecuencia, no te puedes incorporar o incluso te cuesta caminar. No es preocupante, ya que suelen curarse por sí solas con la ayuda de reposo, aplicación de hielo o calor, estiramientos leves y progresivos y ejercicios para la zona lumbar.

2. Ciática

Si la molestia baja hasta las piernas o incluso hasta el pie, lo más habitual es que la causa sea una hernia discal. Ocurre cuando los discos que hay entre las vértebras pierden elasticidad y comprimen el nervio ciático. Además de dolor agudo en la nalga y la pierna, a veces hay hormigueo y falta de fuerza en la pierna dañada. Se alivia al caminar y empeora al estar quieto.
Las crisis de ciática suelen perdurar más de 3 semanas. Solo si los fármacos no calman el dolor y este es muy invalidante se contempla la cirugía.




3. Espondilolistesis

Se manifiesta cuando te duele más al caminar, ya que al desplazarse una vértebra de la parte inferior de la espalda sobre otra, se produce una inestabilidad en la espalda o comprimirse una raíz nerviosa. Suele ocurrir en la niñez pero no acostumbra a causar molestias hasta la edad adulta.
Por otro lado, si la vértebra desplazada daña las raíces nerviosas puede requerirse una intervención, aunque eso ocurre en pocas ocasiones.

4. Artrosis lumbar

Se da cuando te duele siempre, sobre todo al sentarte, ya que cuando los discos intervertebrales lumbares se adelgazan por el desgaste, pueden causar no solo inflamación sino también una leve inestabilidad de la parte baja de la espalda, provocando dolores, espasmos musculares y, en algunas ocasiones, también ciática. Puede afectar también a personas jóvenes.
Los síntomas de la artrosis lumbar se alivian con continuos cambios de posición. Se recomiendan fármacos y ejercicio para frenar su avance, y solo en los casos de artrosis muy avanzada puede recurrirse a la cirugía.


Algunos tratamientos para aliviar el lumbago en casa

Vale destacar que, en casos leves, se puede mitigar la dolencia con los ejercicios y remedios caseros que presentamos a continuación:

1. Masaje con pelota

El procedimiento es sencillo.
  • Solo debes acostarte sobre una superficie plana y colocar una pelota de goma de tamaño regular –que quepa en el puño– debajo del glúteo.
  •  A continuación, realiza movimientos lentos y profundos de un lado al otro.
  • Para trabajar más superficies es recomendable cambiar de posición y, conforme avance el ejercicio, deberás colocarte más de costado.
Este masaje sirve para tratar la zona glútea, un área que está sometida a tensión constante por las posturas, exceso de tiempo sentado y falta de condición física.
Con  la terapia no solo conseguirás aliviar el lumbago sino otras lesiones como puntos gatillos, síndrome del piramidal o musculatura pelvitrocantérea.

2. Automasaje lumbar con palo



Médico con paciente con dolor de lumbares

  • Lo primero que debes hacer es conseguir un palo suficientemente largo para cubrir el ancho de la espalda. Puedes utilizar el de la escoba o el trapeador.
  • Toma el palo y deslízalo por toda la columna, de arriba abajo, lenta y profundamente.
  • Luego enfoca toda la fuerza en un solo lado, de adentro hacia afuera, y después pasa al otro lado.
Con este ejercicio relajarás los músculos de la espalda y por consiguiente lograrás aliviar el lumbago. Sirve como tratamiento para las lesiones lumbares.
Recuerda realiza el masaje de una manera profunda e intensa. El palo se emplea con el objetivo de ejercer la presión que no alcanzan a generar las manos.

 3. Leche con col

Aunque no lo creas, la col puede ayudar a relajar la espalda, sus componentes sirven como relajante muscular.
  • Para prepararla con el fin de eliminar el dolor lumbar, debes colocar en un recipiente con leche caliente una col y dejarla reposar durante, al menos, cinco minutos.
  • Limpia bien la zona lumbar antes de aplicar esta mezcla, procede a poner la col por toda el área y déjala actuar por 15 minutos.
  • Para terminar, toma un baño con agua tibia para relajar.
Al calentar la hoja de col se liberan una serie de sustancias antiinflamatorias y analgésicas que le confieren en definitiva sus cualidades para aliviar la inflamación y el dolor.
La col es una verdura rica en antioxidantes como el sulforafano y el kaempferol, y rica en quercetina, que ayudan a reducir la inflamación crónica.

4. Perejil con sal



te de perejil
La vitamina C junto a la luteolina presentes en el perejil, actúan como agente antiinflamatorio muy eficaz. Si se consume de forma regular en la dieta o en forma de suplemento, las patologías de origen inflamatorio mejoran sensiblemente.
  • Toma un recipiente con suficiente agua tibia, agrégale algunas ramas de perejil y unas cucharaditas de sal.
  • Coloca las ramas una por una sobre la zona afectada por el lumbago y deja que actúe por veinte minutos.
  • Con una toalla retira los restos del perejil y limpia y relaja la zona con alcohol isopropílico.
......................
Agua de mar
Masajes de alcohol de romero (viene preparado). Cremas antiinflamatorias de venta libre en la farmacia.
El lumbago crónico en frecuente con la edad
Volcar el conchó, no demasiado blando, intermedio

 1)
El periostio posee terminaciones nerviosas nociceptivas, haciéndolo muy sensible a la manipulación. Además mediante la irrigación sanguínea provee nutrición al hueso. Se encuentra unido al hueso por fuertes fibras de colágeno llamadas fibras de Sharpey, las que se extienden a las laminillas circunferenciales externas e instersticiales.
El periostio está formado por una capa externa fibrosa y una capa interna de recambio. La primera contiene fibroblastos, mientras que la capa de recambio contiene células osteogénicas que se transforman en osteoblastos que son responsables del aumento de grosor del hueso. Después de una fractura ósea las células osteogénicas se transforman en osteoblastos y condroblastos las cuales son esenciales en el proceso de sanación.
El periostio que cubre la superficie externa del cráneo es conocido como pericráneo.
Se trata de una película fina consistente en tejidos conjuctivos, de color rosa pálido, que rodea el hueso por su exterior, hallándose insertado al mismo por medio de unos haces de tejido conjuntivo, las fibras perfortes, que penetran el hueso a través de unos conductos especiales. El periosto se compone de dos estratos: uno superficial (fibroso) y otro profundo o interno, osteogenético (llamado también cambiur). El periostio es rico en nervios y vasos, participa en la nutrición y el crecimiento del espesor del hueso.
Membrana que rodea las partes de los huesos no cubiertas por los cartílagos. Tiene dos capas:
1.Capa externa: fibrosa, compuesta de tejido conectivo denso e irregular que contiene vasos sanguíneos, vasos linfáticos y nervios.
2.Capa interna u osteogénica: contiene fibras elásticas, vasos sanguíneos y diferentes tipos de células óseas.

Las verduras milenarias de Kioto se presentan en pacio de la Quinta del Duque de Arcos en Madrid

Las verduras milenarias de Kioto se presentan por todo lo alto en España

Kamonasu, mibuna, kujo... Nombres fabulosos para denominar unos vegetales exóticos y cuidados con mimo en la prefectura japonesa. Hoy aterrizan en Madrid y te los descubrimos

Tiempo de lectura: 5'
Foto: El chef Youji Satake, ayer en Madrid.
El chef Youji Satake, ayer en Madrid.
Primero fue el Palacio de Versalles, le siguió el Topkapi, el Petrovsky y hasta el Museo del Vaticano. Y ahora, hoy mismo, le toca el turno al Palacio de la Quinta del Duque del Arco, en el madrileño Monte de El Pardo. Es el lugar elegido para realizar la presentación oficial en España de las verduras tradicionales de Kioto.
Hablamos de unas verduras únicas en el mundo, sencillamente exquisitas, y que nada tienen que ver (ni siquiera se parecen externamente y mucho menos en sabor) con las que conocemos. Youji Satake es kiotense de pura cepa y chef ejecutivo de Takeshigero, perteneciente a Minokichi, restaurante que se inauguró hace más de 300 años, en 1716, y que desde entonces regenta su familia. Estos días está en Madrid para preparar el banquete de gala que hará los honores de introducir estos manjares vegetales en nuestro país. Junto a él ha viajado el Sr. Nakagawa, presidente de las Cooperativas Agrarias de Kioto.
Sr. Nakagawa, presidente de Cooperativas Agrarias de Kioto.
Sr. Nakagawa, presidente de Cooperativas Agrarias de Kioto.
Hemos hablado con ellos y nos han explicado el tipo de alimento ante el que estamos. Como indica el Sr. Nakagawa, "hace 1.200 años en Kioto tenían verduras y arroces para el consumo familiar, pero entonces el emperador empezó a vivir allí y las verduras se empezaron a cultivar para él y para la nobleza, por lo que desde esa época se vende verdura en la zona. Kioto es un sitio turístico desde antiguo, venían de todo Japón a la ciudad que habitaba el emperador, compraban las semillas de las verduras kiotenses y se las llevaban. Desde Kioto han llegado a todo Japón esas semillas milenarias. Pero como la tierra y las condiciones no son las mismas, las verduras tampoco han conseguido ese nivel de calidad fuera de la ciudad. Kioto es un valle rodeado de montaña, allí había mucha población y consecuentemente muchos restos orgánicos, por lo que la tierra era muy buena. Además, hay mucha humedad y no corre el viento, por lo que la verdura es muy blanda, porque si hay viento tienen que hacer fuerza para estar de pie y allí ocurre lo contrario, por lo que son blandas y muy ricas".
"Las verduras de Kioto son las que más cuesta cultivar, en cuanto a tiempo y a esfuerzo de todo tipo", Sr. Nakagawa
¿Alguna característica más que las haga especiales? Sin duda. Como apunta el Sr. Nakagawa, "las verduras de Kioto no crecen más de 15 centímetros por debajo de la tierra para no verse contaminadas. Y para no utilizar pesticidas se colocan telas protectoras para evitar a los insectos. Se dedican tres años a eliminar la hierba (sin utilizar herbicidas) y a preparar la tierra. Es con seguridad la verdura que más cuesta cultivar, de tiempo y de esfuerzo de todo tipo".

Verduras de auténtico lujo

Estos vegetales (denominados kyoyasay) no se venden en supermercados. Según el presidente, "solo se encuentran en tiendas de lujo. Les damos la categoría que tienen. Un kamonasu, por ejemplo, cuesta unos 15 euros". Al mostrárnoslo le decimos que se parece a nuestra berenjena, pero al momento explica que "tiene más de 1.000 años, no tiene nada que ver con una berenjena nueva. Su hoja tiene muchos pinchos y su sabor es completamente diferente. El kujo es como un ajo tierno, pero estos últimos tienen más parte blanca. Como en Kioto no hay viento lo hunden muy poco bajo tierra y crecen en perpendicular, por lo que prácticamente todo el tallo es verde y permanece erguido". Otras verduras autóctonas son kyomizuna, kyomibuna o fushimi (pequeños pimientos verdes dulces).
Verduras tradicionales de Kioto.
Verduras tradicionales de Kioto.
El chef Youji Satake trata las kyoyasay con mimo en las cocinas, consciente de su valor. Con ellas ha preparado un menú exquisito y delicado en su presentación en España. Algunos de sus numerosos entrantes son: tortilla japonesa con kujo y nigiri de pimientos de manganji amato. En cuanto al primer plato, será un pescado a la plancha con tres salsas (dashi de algas kombu y bonito seco, langostinos y tomate), pimientos de manganji amato y fushimi, mibuna y mizuna aliñadas, langostinos y aceitunas. Como platos principales: entrecot de Kioto con salsa dashi de algas y bonito seco con un toque de wasabi; kamo, carne guisada de Kioto con patatas cocidas, kujo y tomate cherry. Los postres, un surtido de dulces japoneses entre los que encontramos gelatina yokan de té verde de Uji, cubitos de gelatina agar transparente y matcha o ñame caramelizado con sésamo negro.
"El caldo dashi es lo que distingue a la japonesa del resto de cocinas, lo que marca la diferencia", Satake
Para el chef Satake, "cuando Kioto fue la capital empezó todo. En la cocina kiotense destaca el dashi, el tipo de caldo que se utiliza allí, una reducción con atún ahumado seco y alga kobu. El dashi es lo que distingue la cocina típica japonesa (llamada washoku) del resto de cocinas, es lo que marca la diferencia".
Pimientos fushimi.
Pimientos fushimi.
Como apunta el chef, "estas verduras que presentamos son de lujo y a nivel particular no se suelen utilizar de forma habitual. Sí para celebraciones en días especiales. El kamonasu, por ejemplo, a diferencia de la berenjena española, es más duro por dentro, su textura es distinta, la piel también se puede comer y su sabor es muy bueno. Todas estas verduras combinan muy bien con aceite, algo que va a gustar a los españoles, le da muy buen sabor; se fríen y después las dejamos en el caldo y queda una sopa de verduras fantástica".
Le preguntamos alguna pista más para introducirnos en la cocina de Kioto, qué platos debemos conocer en primer lugar. "Para que lo entienda una persona que no conoce Japón, la forma más sencilla de explicarlo es diciendo que es una cocina que utiliza productos exclusivos de Kioto, no solo la verdura, también la carne y el resto de alimentos. Allí no hay, como en España, primer plato, principal y postre. Todo gira alrededor del arroz. Tienes tu cuenco de arroz y tu cuenco de sopa de miso y a partir de ahí es ver qué productos combinan mejor con el arroz: unas verduras y un complemento de carne y de pescado, alternados. Pero siempre formando un menú equilibrado. Y, algo importante, el plato debe quedar siempre vistoso".

Propiedades de las baya de Goji del Himalaya

Algunos de los beneficios y propiedades que se le atribuyen al consumo regular de bayas de goji son:
  • Protege del envejecimiento prematuro a través de su acción antioxidante, protegiéndonos del ataque constante de los radicales libres y mejorando la resistencia a las enfermedades aumentando la respuesta inmune.
  • Aumenta tu energía y fuerza y te hace sentir más jóven. El Goji estimula la liberación por la glándula pituitaria de la hormona del crecimiento humano cuyos beneficios incluyen la reducción de grasa corporal, mejorar el sueño, mejorar la memoria, la curación acelerada, recuperación de la libido y una apariencia más joven.
  • Reduce el riesgo de cáncer. Las bayas goji contienen el mineral germanio y sus antioxidantes y polisacáridos únicos pueden detener las mutaciones que pueden conducir al cáncer. Existen diversos estudios en este sentido.
  • Reduce el colesterol. Goji contiene beta-sitosterol, que se ha demostrado que reduce los niveles de colesterol.
  • Mejora la función sexual y trata la disfunción sexual, aumentando la libido tanto en hombres como en mujeres.
  • Ayuda a adelgazar. Los polisacáridos de las bayas de Goji reducen el peso corporal mediante el aumento de la conversión de los alimentos en energía en vez de grasa.
  • Mejora la visión y la salud ocular. Las bayas goji son capaces de reducir el tiempo necesario para que la visión para adaptate a la oscuridad. Sus carotenoides también pueden proteger contra la degeneración macular y las cataratas.
  • Desintoxica el hígado.
  • Apoyan una función renal normal.
Se dice que el consumo habitual de bayas goji mejora nuestra actitud al encontrarnos más alegres. De hecho en asia es conocida como la baya feliz 🙂