El doctor Frank Suarez, especialista en metabolismo se equivoca al recomendar aceite de coco.

Que sepan los consumidores de aceite de coco que no engorda, pero es VENENO directo para las arterias coronarias del corazón. Por eso el dr. FRANK SUAREZ, recomienda que se tome poquita cantidad en sus famosos videos de you tube. Se equivoca totalmente. Yo me excedí en tomar aceite de coco y tuve un infarto, en diciembre, y no tenía colesterol, lo tenia a 110 y no soy diabético. Me salvé porque estaba sano, pero me tuvieron que poner un stens. Que pasa que el aceite de coco es una grasa saturada se acumula es la costra de las arterias, y las estrena, por no es un aceite prensado Virgen como es de oliva, sino que es una aceite que se obtiene por alambique y sus moléculas son más cortas. Yo no sabía que era tan malo a mis 72 años. Que no soy un chaval.
La OMS no lo recomienda porque aumenta el colesterol malo. De hecho, el aceite de coco tiene un contenido en grasas saturadas muy elevado (86%), más que la mantequilla (51%) o la manteca (39%).
Otro asunto es diferente como crema para la piel, que la hidrata, pero nunca va a llegar al corazón para tener problemas cardiovasculares.
Ahora cada día ando una hora por las mañanas y otras hora por las tardes. Y estoy estupendamente, sin aceite de coco.