No se puede abusar del Jengibre. No mas de una taza al día.

¿El jengibre sube la tensión arterial?

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Débora De Sá Tavares

La raíz de jengibre es una de las plantas más empleadas en la cocina, especialmente en la gastronomía oriental. Su sabor intenso y picante lo han convertido en una deliciosa opción con la que también podemos prepara infusiones, postres y realizar confituras; sin embargo una de sus características más destacadas es la posibilidad de usar esta raíz para el tratamiento de diversas afecciones de salud.
El jengibre cuenta con destacados usos medicinales, pero no por el hecho de ser un producto natural quiere decir que es adecuado para todos. Si sufres de hipertensión arterial y quieres iniciar un tratamiento con esta planta es normal que te preguntes si el jengibre sube la tensión arterial, por eso en este artículo de un Como te lo aclaramos con detalle.

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El jengibre y la presión arterial

Ciertamente el jengibre es uno de los mejores alimentos que podemos ingerir, contando con beneficios para nuestra salud muy destacados como la capacidad para mejorar la digestión, aliviar la pesadez, reducir los gases intestinales, sus propiedades para curar y aliviar resfriados y disminuir la congestión nasal o su capacidad para disminuir la inflamación, siendo óptimo para ayudar a tratar la artritis. Esta raíz también es ideal para mejorar la circulación sanguínea, ayudando especialmente a personas que sufren de piernas cansadas y varices. Pero, como cualquier otro producto natural, esta raíz cuenta con contraindicaciones que debemos tener en cuenta.
Si te preguntas si el jengibre sube la tensión arterial la respuesta es no, al contrario esta planta puede ayudar a reducir la hipertensión, sin embargo su consumo no se recomienda a personas hipertensas especialmente si están tomando medicación para controlar la presión arterial.

¿Por qué se dice que el jengibre reduce la tensión arterial?

La raíz de jengibre, consumida de forma habitual, tiene la capacidad de bloquear los canales de calcio, lo que afecta nuestra tensión arterial. El calcio es un mineral que, al entrar en nuestro corazón y nuestros vasos sanguíneos, incrementa la fuerza con la que la sangre viaja por nuestras venas, es decir aumenta nuestra presión arterial. Los medicamentos para controlar la presión arterial, al igual que el jengibre, cuentan con la propiedad de bloquear la entrada de calcio al corazón lo que produce que los vasos sanguíneos se relajen y que la presión arterial disminuya. Combinar medicación para la hipertensión con el consumo frecuente de jengibre puede hacer que el efecto bloqueador de los canales de calcio se potencie, ocasionando una peligrosa caída de la presión arterial que puede afectar tu salud.
Además es también importante prestar atención si consumes medicación para disminuir la coagulación, pues esta planta también puede interferir con su efecto. Las personas hipertensas pueden ingerir anticoagulantes por recomendación de su médico pues una presión elevada puede aumentar la formación de los mismos, incrementando el riesgo de infartos. Sin embargo al tomar jengibre y este tipo de medicación el efecto anticoagulante se potencia, lo que puede afectar nuestra salud.

¿Y qué pasa si no tomo medicación para la hipertensión?

Esta es una pregunta frecuente que muchos pacientes se hacen. No todas las personas hipertensas toman medicación, de hecho muchos especialistas sugieren a ciertos pacientes un cambio de dieta para reducir la tensión arterial y ejercicio moderado y frecuente, en esos casos ¿se recomienda tomar jengibre?
El caso es que si no tomas medicación igualmente deberás consultar a tu médico acerca de la posibilidad de iniciar un tratamiento con jengibre y solo si el especialista lo considera oportuno consumir este ingrediente para controlar la presión. Es importante que si el especialista te da la autorización emplees siempre jengibre fresco, preferiblemente elaborado en infusión, evitando otros productos como la raíz en polvo o las preparaciones comerciales.

Este artículo es meramente informativo, en unCOMO no tenemos facultad para recetar ningún tratamiento médico ni realizar ningún tipo de diagnóstico. Te invitamos a acudir a un médico en el caso de presentar cualquier tipo de condición o malestar.

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